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四川瀚瑞森贸易有限公司
联系人:郭成
公司地址:中国(四川)自由贸易试验区成都高新区天府大道中段530号2栋33层3310号
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四川水果特产有哪些-四川鸡肉批发-四川瀚瑞森贸易有限公司

产品名称:水果

产品价格:1.00

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更新日期:2018-07-24

产品详情
四川水果特产有哪些-四川鸡肉批发-四川瀚瑞森贸易有限公司

首先,新鲜水果中的许多成分均是水溶性的,有维生素C可降低血液中胆固醇水平的可溶性的植物纤维-果胶等。其消化吸收不需要复杂消化液的混合,可迅速通过胃进入小肠吸收。空腹时的吸收率要远高于吃饱后的吸收率。
其次,饭前吃水果有利于健康饮食“八分饱”的把握。水果是低热量食物,其平均热量仅为同等重量面食的四分之一,同等猪肉等肉食的约十分之一。先进食低热量的食物比较容易把握总的摄入量。
再者,许多水果本身容易被氧化、腐 败,先吃水果可缩短其在胃中的停留时间,降低其氧化腐 败程度,减少可能对身体造成的不利影响。

春夏是新鲜的水果大量应市的季节。水果含有人体必需的多种维生素、矿物质、碳水化合物、粗纤维、蛋白质及脂肪等营养素……吃水果不但可口,并能促进身体健康,进而达到防治疾病,养颜美容的效果,是最受现代人欢迎的天然健康食品。
但吃水果的时间要正确, 新鲜水果的最佳食用时段是上午。
  同样是吃水果,选择上午吃水果,对人体最具功效,更能发挥营养价值,产生有利人体健康的物质。这是因为,人体经一夜的睡眠之后,肠胃的功能尚在激活中,消化功能不强,却又需补充足够的各式营养素,此时吃易于消化吸收的水果,可以应付上午工作或学习活动的营养所需。
  但瓜果均有一个寒凉的特性
  在英国有这么一种说法,即“上午的水果是金,中午到下午3点是银,3点到6点是铜,6点之后的则是铅”

一般的水果都是生食,不经过加工,洗干净就直接吃了,这样维生素很少损失,弥补了蔬菜的不足。因此最好把水果也作为膳食结构的组成部分,每餐都安排一份水果,借以补充维生素特别是维生素C,这对提高每餐的整体营养质量大有裨益。
不少家庭习惯一天吃一次水果,那显然在早餐时食用更理想,因为早餐较为简便,很少有菜肴佐餐,更需要水果来提供维生素。另外,经过一夜熟睡 ,胃肠道已经清空,水果中的膳食纤维更能起到“清道夫”的作用,清除肠壁上的有害物质,消除肠道患肿瘤的风险。膳食纤维还有调节改善血糖血脂、提高人体免疫力的功能。维护健康,从早晨开始。

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高筋面粉_新鲜水果批发_四川瀚瑞森贸易有限公司
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公司名称: 四川瀚瑞森贸易有限公司 所属行业: 其他蔬菜制品
企业性质: 私营企业 公司规模: 50--100人
注册资本: 50---100万 公司注册时间: 2018-04-25
公司地址: 中国(四川)自由贸易试验区成都高新区天府大道中段530号2栋33层3310号 营业执照注册号: 91510100MA6CDWYB3K

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